Psychoterapia
Rodzaje psychoterapii – jaką wybrać?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są różne rodzaje psychoterapii i która z nich byłaby dla Ciebie najodpowiedniejsza? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie. Dla osób, które zdecydowały się na pomoc, wybór odpowiedniego rodzaju terapii może być kluczowy.
Poznaj rodzaje terapii. Wybierz odpowiednią dla siebie
Kiedy czujesz, że nie radzisz sobie z emocjami, stresem, lękiem, depresją, problemami w związku, trudnościami wychowawczymi z dziećmi, czy innymi problemami psychicznymi, warto zwrócić się o pomoc do specjalistów. W Krakowie mamy dostęp do wielu form terapii, które mogą pomóc nam wrócić na właściwe tory. Poniżej przedstawiam kilka rodzajów terapii dostępnych w Krakowie, które warto […]
Czy terapia online jest skuteczna? Wszystko co musisz wiedzieć
Artykuł partnera. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy terapia online jest skuteczna? W dobie technologii i po pandemii COVID-19, zdrowie psychiczne jest kluczowym aspektem naszego życia. Ale czy terapia online jest skuteczna jak tradycyjna terapia twarzą w twarz?
Terapia poznawczo-behawioralna online – rozwiązanie rodem z XXI wieku
Artykuł partnera. W obecnych czasach coraz więcej osób ma różnego rodzaju problemy natury psychicznej. Coraz częściej i chętniej sięgamy więc po pomoc psycholożek czy terapeutów. Odpowiedzialne podejście do własnego zdrowia psychicznego ma tutaj kluczowe znaczenie. Problemy taki mogą bowiem dotyczyć każdego – bez wiek, status społeczny, wykształcenie, itp. Im szybciej poszukamy pomocy w tym zakresie, […]
5 porad psychologa: jak wykorzystać urlop faktycznie na to, co przynosi nam odpoczynek?
Artykuł partnera. Czy wiesz, że urlop zdaniem psychologów, jest jednym z bardziej stresujących wydarzeń w roku? Dzieje się tak, ponieważ większość z nas wiąże z nim olbrzymie nadzieje. A gdy z różnych przyczyn wypoczynek nie jest taki, jak zaplanowaliśmy, doświadczamy olbrzymiego rozczarowania i stresu. Jak odpoczywać, aby faktycznie wypocząć?
Na czym polega psychoterapia? Przeczytaj i dowiedz się wszystkiego o leczeniu duszy
Masz problemy, jesteś rozregulowany i zastanawiasz się, jak wygląda psychoterapia? Nie wiesz, gdzie szukać pomocy, w trudnych chwilach i chcesz się upewnić, że psychoterapia to coś dla Ciebie? Przeczytaj ten wpis i dowiedz się, co to jest psychoterapia, jak przebiega, jakie są jej rodzaje i ile kosztuje tego typu leczenie. W poniższym artykule dowiesz się […]
Jak wyglądają zajęcia socjoterapeutyczne?
Zajęcia socjoterapeutyczne to bardzo popularna metoda, opierająca się na terapii grupowej, która pozwala skutecznie radzić sobie z różnego rodzaju zaburzeniami. Podpowiadamy, na czym dokładnie one polegają i kto może prowadzić zajęcia terapeutyczne.
Dziecko alkoholika – czy wyróżnia się na tle swoich rówieśników?
Z pewnością można stwierdzić, że rodzic alkoholik nie jest najlepszą opcją, jeśli chodzi o wychowywanie dzieci. Mówi się, i to nie bez przyczyny, iż alkoholizm jest chorobą rodziny, ponieważ mimo tego, że może w niej pić tylko jedna osoba, wszystkie inne także cierpią w tym procesie. Takie rodziny bardzo często są dysfunkcyjne, nie potrafią sobie […]
Choroba cyklofrenia – objawy, przyczyny i sposoby leczenia
Choroba cyklofrenia, nazywa jedną z chorób psychicznych, charakteryzujących się naprzemiennymi fazami nastroju: depresją lub depresją i manią. Termin cyklofrenia powoli wychodzi z użycia, w jego miejsce stosuje się: choroba afektywna jedno-lub dwubiegunowa. Choroba afektywna jednobiegunowa nazywa przypadki cyklicznych nawrotów depresji, natomiast chorobę dwubiegunową CHAD stosuje się dla osób w fazach depresji i manii.
Co warto wiedzieć o terapii partnerskiej?
Większość ludzi w pewnym momencie swojego życia rozpoczyna poszukiwanie drugiej połówki. Znalezienie osoby, która będzie dzielić z nami trudy życia codziennego nie jest łatwe, ale utrzymanie relacji z partnerem na satysfakcjonującym poziomie może okazać się jeszcze trudniejsze. Bardzo ważne jest wzajemne słuchanie swoich potrzeb oraz szybkie reagowanie na pojawiające się problemy. Kiedy kłótni i sporów […]