Choroby
Leczenie wzdęć – przyczyny i skuteczne metody walki z dolegliwościami
Wzdęcia to powszechny problem, który potrafi znacząco wpłynąć na komfort życia. Objawiają się one nadmiernym gromadzeniem gazów w jelitach, co prowadzi do uczucia pełności i dyskomfortu. Czy wzdęcia są objawem chwilowym, czy może kryją poważniejsze schorzenie? Poznaj przyczyny, objawy oraz skuteczne metody leczenia tej dolegliwości.
Czym jest kaszel mokry i skąd się bierze? Co stosować na mokry kaszel?
Kaszel mokry jest rodzajem kaszlu o charakterystycznym dźwięku, któremu towarzyszy odkrztuszanie wydzieliny z dróg oddechowych. Jest to rodzaj kaszlu, który może mieć wiele przyczyn – zwykle jest jednym z objawów infekcji dróg oddechowych. Kaszel mokry nie powinien być hamowany, bo jest objawem pożądanym, pomagającym oczyścić drogi oddechowe. Co stosować na mokry kaszel? Więcej informacji zebraliśmy […]
Chroniczne zmęczenie – jak przeciwdziałać i leczyć – konkretne porady
W tym artykule podpowiemy, jak rozpoznać sygnały wysyłane przez organizm, kiedy zmaga się z wyczerpaniem, oraz jakie kroki podjąć, aby przywrócić mu siły. Skupimy się na znaczeniu odpowiednio zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej oraz technikach relaksacyjnych, które mogą znacząco poprawić jakość życia. Poruszymy również temat optymalizacji snu i wsparcia, jakie mogą zapewnić odpowiednio dobrane suplementy. […]
AZS a samopoczucie. Jak choroby skóry wpływają na jakość życia
Tak samo jak inne choroby, schorzenia skóry odbijają się na codziennym funkcjonowaniu. Dotyczy to nie tylko dyskomfortu wynikającego ze zmian w wyglądzie, ale trudnych dolegliwości. Sprawdź, jak zmienia się życie osób z chorobami dermatologicznymi.
Problemy ze snem i natłokiem myśli – jak sobie z tym radzić?
Po intensywnym dniu kładziesz się do łóżka i natychmiast dopada cię gonitwa myśli, przez którą trudno zasnąć? Mało kto nie zna tego uczucia. Mało tego, zdarza się to częściej, gdy jesteśmy zmęczeni i tym bardziej potrzeba nam snu.
Ból pod pachami i guzek pod pachą – o czym świadczą?
Wyczuwasz guzek pod pachą? Boli Cię pacha? Bez paniki. Przyczyn zarówno bólu jak i guzka pod pachą może być wiele i wcale nie muszą świadczyć o poważnej chorobie. W poniższym artykule dowiesz się co może być powodem bólu i guzka pod pachą oraz co robić, gdy się pojawią.
Nerwica – jak może pomóc medycyna funkcjonalna
Schorzenia cywilizacyjne to grupa chorób, dotykających całe społeczności i zależnych od czynników zewnętrznych – niewłaściwej diety, rujnującego zdrowie trybu życia, choroby społeczne. Ich cechą charakterystyczną jest masowość i brak zakaźności.
Naturalne sposoby na ukojenie nerwów i radzenie sobie ze stresem – jak wykorzystać dary Matki Natury?
Stres to niestety stały element życia współczesnego człowieka – i o ile większość ludzi potrafi sobie z nim poradzić samodzielnie, czasem zdarza się, że jego poziom wzrasta to etapu, w którym staje się niebezpieczny dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. Stres to reakcja na bodźce, które zakłócają równowagę organizmu i przekraczają możliwości poradzenia sobie z […]
Czym jest syndrom sztokholmski? Czy można się od niego uwolnić?
Naturalne wydaje się, by ofiara dążyła do skazania swojego oprawcy. W niektórych przypadkach jest jednak odwrotnie, a prześladowca staje się obiektem generującym pozytywne odczucia u swojej ofiary. To absurdalne zachowanie jest typowe w przypadku syndromu sztokholmskiego, zaobserwowanego po raz pierwszy w roku 1973. Powstaje więc pytanie – co to syndrom sztokholmski i czy można się […]
Jak wyglądają zajęcia socjoterapeutyczne?
Zajęcia socjoterapeutyczne to bardzo popularna metoda, opierająca się na terapii grupowej, która pozwala skutecznie radzić sobie z różnego rodzaju zaburzeniami. Podpowiadamy, na czym dokładnie one polegają i kto może prowadzić zajęcia terapeutyczne.